ningning 写于 2015-04-29
孩子天性多动，爱跑、爱跳、爱玩，虽然没有刻意去安排孩子的运动项目，却也在玩的过程中起到了很好的运动效果。但对于有些不爱运动的孩子来说，他们更愿意安静地坐在家里看电视或是玩玩具，有什么好的办法能挑起孩子运动的兴趣呢？ 点击进入：宝贝健身锻炼知识大解密 1.把游戏当作运动 如果孩子不喜欢运动，那就把运动巧妙地融入到游戏之中吧！比如爸爸和宝宝比赛谁爬得快，在空旷的地方划上比赛线，看谁先爬到终点。这种游戏对于1岁以下的宝宝能起到很好的运动效果，并且宝宝也很乐于做这样的亲子游戏，在游戏中得到充分的锻炼。只要有心，总能想到帮助宝宝运动的好办法。 2.体会运动的快乐 宝宝不喜欢运动可能是他觉得运动很累，但如果能让宝宝体会到运动的快乐，那么宝宝也就不会拒绝运动了。比如骑自行车，2岁左右的孩子就可以在大人的帮助下骑自行车了，父母在孩子的身边扶着自行车，最好是有保护轮的那种车。当孩子把脚放在踏板上，单独完成整个骑车的过程，看着身边飞快地往后退的画面，他不知道有多兴奋和开心。有了运动所带来的快乐，他必定会爱上骑车或是其他运动。 3.用球类吸引孩子 有意识地...