ningning 写于 2015-04-29
对于准妈妈来说，虽然一天天看着肚子慢慢大起来，也知道宝贝正在逐渐长大。但是好奇心总归是女人的特性，促使她们恨不得可以观察到孩子的一举一动。别着急，这就带你走进胎宝宝的成长世界！ 点击进入：第2分钟！胎儿发育3D可视图 孕2月：胎宝宝脊椎已成形 怀孕2个月的时候，大多数准妈妈的肚子还很平平，看不出来明显的孕相。可是在你肚子里的小家伙可是在奋力成长，最为显著的是他们的脊椎已经成形了。虽然此时胎宝宝皮肤几乎透明，但是已经有所感觉。因此当你轻轻抚摸肚子时，孩子可会感受到你浓浓的爱哦！ 孕3月：胎宝宝脑部发育完全 你知道吗？小孩子喜欢吸手指可不是出生后才养成的习惯。其实，当他们在妈妈肚子里的时候，就喜欢吸手指了。不仅仅是手指，手臂、脐带都是他们的玩伴。孩子之所以会出现这种现象，跟他的大脑发育有很大关系。孕3月时，胎宝宝的大脑发育已经完全。准妈妈可以趁机给孩子进行胎教，日后宝宝必定会更加聪明伶俐。 孕4月：胎宝宝能听见声音 到了孕4月时，胎宝宝已经会竖着耳朵听爸爸妈妈在说什么了，他们也很期待爸爸妈妈跟他们讲话呢！此时准爸准妈不妨放一些柔和的音乐给...
ningning 写于 2015-04-29
体重增加是怀孕期间的女性必须要面对的情况，由于肚子多了个宝宝，为了维持宝宝和自身营养的需要，食量就会增加，这必然会引起体重的上升。但是，如果孕期的体重过高或者增加的幅度过小的话，都是不正常的。无论是在孕期还是在产后，妈妈们都应该将体重控制在合理的范围之内。 点击进入：五大孕相 决定生男生女 孕期体重增加很正常 大多数女性在怀孕期间体重都会增加，当然也确实应该增加。她们吃东西是为了维持胎儿的生长，并且使自己的身体能够承受正在发育中的胎儿所带来的任何变化。 孕妇体重增加需控制 根据国家卫生机构的建议，女性应该将孕期体重的增加数量控制在25磅到35磅之间。一旦她们的体重超标，就需要减肥；而如果体重过低的话，就需要采取措施增加体重。 妊娠初期的体重增加的平均值一般为2磅到4磅，之后大约是每周增加1磅。尽管体重增加是可以预料到的，但是医生会监测你的体重变化，以此来确保增加既不会太多，也不会太少，而平衡的膳食和定期的运动有助于胎儿的健康、足月发育。 体重超标对孕妇不利 当女性的体重持续超标或者在产后很长一段时间都在增加的话，这可能是有一些严...
ningning 写于 2015-04-29
怀孕后好多女性都放弃了追求好身材的想法，因此有些人在整个孕期都处在无追求状况下，其实合适怀孕女性的健美运动还是蛮多的，比如孕妇体操就是一个很不错的选择。除了带给身体一定的运动量之外，还有其他多种好处，大家一起来了解一下吧！ 点击进入：孕期黑名单出炉 你上榜了吗 √ 强身健体 每天坚持做做操可起到强身健体的好处，活动筋骨，促进新陈代谢。人体在运动的同时可获得快乐感，让身体细胞都沉浸在喜悦之中，有延缓衰老、促进肌肉弹性、增加身体抵抗力等好处。孕妈们是不是很心动呢？心动不如行动，那就快点加入体操队伍吧！ √ 有助于分娩 不知道大家有没有听老人家说过，快要生了的时候，孕妇要多走动，原因是有助于生产。孕妇在生产过程中需要消耗大量的体能，也就是说产妇的身体越强壮，越健康，生产的力度也就越强，有助于胎儿的顺利生产。坚持做孕妇体操，就可以强身健体，为日后的生产打好基础。有些女性害怕过多的运动会对胎儿不利，这个顾虑也是很正常的，做操也要看个人的体能，如果觉得累就少做，如果觉得不累就可以多做几次，看情况适当调理，贵在坚持。 &radic...
ningning 写于 2015-04-29
怀孕后好多女性都放弃了追求好身材的想法，因此有些人在整个孕期都处在无追求状况下，其实合适怀孕女性的健美运动还是蛮多的，比如孕妇体操就是一个很不错的选择。除了带给身体一定的运动量之外，还有其他多种好处，大家一起来了解一下吧！ 点击进入：孕期黑名单出炉 你上榜了吗 √ 强身健体 每天坚持做做操可起到强身健体的好处，活动筋骨，促进新陈代谢。人体在运动的同时可获得快乐感，让身体细胞都沉浸在喜悦之中，有延缓衰老、促进肌肉弹性、增加身体抵抗力等好处。孕妈们是不是很心动呢？心动不如行动，那就快点加入体操队伍吧！ √ 有助于分娩 不知道大家有没有听老人家说过，快要生了的时候，孕妇要多走动，原因是有助于生产。孕妇在生产过程中需要消耗大量的体能，也就是说产妇的身体越强壮，越健康，生产的力度也就越强，有助于胎儿的顺利生产。坚持做孕妇体操，就可以强身健体，为日后的生产打好基础。有些女性害怕过多的运动会对胎儿不利，这个顾虑也是很正常的，做操也要看个人的体能，如果觉得累就少做，如果觉得不累就可以多做几次，看情况适当调理，贵在坚持。 &radic...
ningning 写于 2015-04-29
一些生活中的小细节在你看来可能没多大事儿，然而，正是这些小举动，可能就会伤害到准妈妈和腹中的胎宝宝哦！晋升为准妈妈之后，一定要学会为自己的一举一动负责，这是对宝宝的关爱，也是对自己的交待。以下5种危险的举动，准妈妈日常生活中一定要注意起来哦！ No1：上班翘翘二郎腿 说起这跷二郎腿的习惯，几乎人人都有，累了翘上一会儿，体感更舒适，然而这种坐姿保持久了对人体健康无益，这一点相信多数人都知道。有些白领女性习惯性地跷二郎腿，工作起来一忙就忘了，结果直到脚发麻才知道变换一下坐姿。对于准妈妈来说，这种习惯更是不能保留。 怀孕之后相信准妈妈们都或多或少经历了水肿的情况，要么手背虚肿，要么双脚浮肿，总之怎么看怎么像鸭蹼。怀孕的时间长了之后，双脚承受的压力更大，有些准妈妈还会出现小腿静脉曲张的现象，小腿上的青筋变得尤为明显。如果再长时间的跷二郎腿，那么下肢的血液循环就会更差，不仅双腿感觉压力山大，甚至腰背都更容易酸疼。 No2：垫脚拿高处的物品 一些身材娇小的女性怀孕前可能不觉得垫脚尖有什么问题，平常有什么高处的东西拿不到了，要么踮起脚尖够一够，要么蹦两下，要么...
ningning 写于 2015-04-29
对于吃货女人来说，虽说怀孕会让胃里翻云覆海，但这丝毫阻碍不了她们爱吃的心。吃货孕妈喜爱在平时的生活里来点零食解馋，然而让她们担心的是，这些零食到底对胎宝宝有没有危害呢？准妈咪福利到，育儿网就为大家揭晓孕期好坏零食榜！ 点击进入：7款孕吐食谱 让营养吐出来补回去！ Δ 好零食榜单 1.大枣。在孕期吃点大枣，可以帮助胎宝宝的神经发育，对他的智力有很大的好处，可以预防坏血病。而且贫血的妈妈还可以通过红枣来补血补铁，安神养心。但是大枣也不能疯狂食用，孕中期后每天7颗左右为宜。 2.奶糖。喜爱吃糖的孕妈可以吃一点奶糖，其中含有的钙元素为胎宝宝提供大脑能量，不过奶糖的糖分很多，准妈妈是不能多吃的。患有糖尿病的准妈妈更是要忌口哦！ 3.花生。想要产后奶水丰富，就在孕期吃点花生吧！花生还能预防孕期贫血，而且将花生叶煎水服用，可以有效预防妊娠高血压。不过花生也要注意数量，多吃不利于消化。 4.葡萄干。葡萄干的益处可就多了，补气补血，养颜暖肾，补充维生素氨基酸，而且可以预防贫血、神经衰弱，舒缓孕期疲劳，让准妈妈很是惬意。 5.巧克力。孕期心情...