ningning 写于 2015-04-29
炎热的夏天对于每个人来说都是相当难熬的，尤其是大腹便便行动不便的孕妇。基于特别旺盛的新陈代谢，孕妇对于炎夏的感知要比一般人灵敏的多，赶上可怕的三伏天，身体更是觉得非常的难受。那么，孕妇们可以通过怎样的方式让身体适当的降降温呢？ 点击进入：红豆汤绿豆汤 孕妈喝哪个更健康 1.从着装入手 棉质的衣物吸汗效果好，散热比较快，肌肤感觉非常的舒适，对于孕妇来说再合适不过了。一般来说，夏天还宜多穿浅色的衣物，以避免吸收过多的阳光而导致身体过热。 2.从饮食入手 夏天，孕妇应多吃一些清淡的有助消化的食物，例如新鲜的水果蔬菜等，还必须及时补水，千万不可能到感觉口渴了再喝水。虽然冷饮和各种碳酸饮料能够在短时间内有效解暑，但孕妇不宜多喝。 3.从室内布局入手 虽然夏季酷热，但是孕妇在室内也不可过度依赖空调。如果想要清凉一夏，可以从改变原有的屋内陈设入手，把家里的东西归置整齐，不要摆放太多的杂物。这样一来，孕妈们即看的舒心，也能住的凉爽。 4.从防暑措施入手 例如出门前涂抹防晒霜、随身携带水瓶、配套帽子、撑遮阳伞等等，千万不要让自己完全的暴露在...