ningning 写于 2015-04-29
在这个世界上我们要学会自己爱自己，因为只有爱自己才能更好地去爱家人和关爱我们的人。育龄女性尤其要关爱好自己，无论是意外怀孕所带来的伤害，还是乳腺问题所导致的悲剧，都是人生中最令人绞心的痛！关爱自己，从以下方面做起！ 1.避孕 如果短时间内不想要孩子，那么一定要做好避孕措施。把自己交付给一个男人，就意味着自己对他的信任和依赖，但并不是每个男人都会对你百分之百的关爱。所以，育龄女性要学会保护自己。 意外流产对女性子宫所造成的伤害不亚于一次怀孕生产的伤害，并且子宫如果未能得到好的休养和修复，还有可能导致今后不孕。避孕的方式有很多种，口服避孕药对女性健康有损，建议若非特殊情况，女性还是尽量不选择口服避孕药，以避孕套等避孕方式更有益于女性的身体健康。 2.乳腺 不管你有没有结婚，有没有生孩子，有没有喂奶，都要定期进行乳腺检查。可以每个月自查，对着镜子从左到右，或是从上到下，轻轻抚摸，如果感觉到有肿块，就要及时去医院进行检查。平时少生气，多吃水果蔬菜，工作就算再忙，也要听听音乐，适当放松自己。 建议有条件的女性，每周都要做一到两次室外运动，出出汗，对身...