ningning 写于 2015-04-29
新生儿出生后在1-6个月之内都是需要母乳喂养的，甚至在1周岁之内孩子都离不开母乳。在炎热的夏季，孩子的食欲可能会有些下降，妈妈们可能会比较担心，而且也会担心自己的母乳质量，那么在炎炎夏日，到底要如何给自己的宝宝喂养，注意些什么呢？ 点击进入：帮你揭穿 有关母乳喂养的3大谎言 1.多吃水果 在炎热的夏季，妈妈都想吃些冰冷的食物来去热，但是这对于孩子而言并不是件好事，冰冷的食物会影响母乳分泌，甚至会将凉气过给孩子，让孩子腹泻着凉。所以在平时，妈妈最好吃些水果之类的食物，避免冷饮。蔬菜水果富含维生素，对妈妈和孩子而言都是有益的食物，而且可以给妈妈补充大量的水分，帮助妈妈更好地分泌乳汁。 2.保持好心情 无论是在怀孕期间，还是分娩之后，保持好心情都是很重要的。因为孩子会因为妈妈的情绪而受到影响，如果妈妈哀伤，他们也会感知到妈妈的情绪。在炎热的夏季，如果妈妈心情不好，情绪烦躁，那么将会影响到乳汁的分泌，例如妈妈亲因为情绪问题而失眠，那么会导致乳汁分泌得较少，不能满足孩子的需求。 所以在日常，妈妈们要调整好自己的作息时间，让自己保持充足的睡眠，调整好自...