ningning 写于 2015-04-29
体重增加是怀孕期间的女性必须要面对的情况，由于肚子多了个宝宝，为了维持宝宝和自身营养的需要，食量就会增加，这必然会引起体重的上升。但是，如果孕期的体重过高或者增加的幅度过小的话，都是不正常的。无论是在孕期还是在产后，妈妈们都应该将体重控制在合理的范围之内。 点击进入：五大孕相 决定生男生女 孕期体重增加很正常 大多数女性在怀孕期间体重都会增加，当然也确实应该增加。她们吃东西是为了维持胎儿的生长，并且使自己的身体能够承受正在发育中的胎儿所带来的任何变化。 孕妇体重增加需控制 根据国家卫生机构的建议，女性应该将孕期体重的增加数量控制在25磅到35磅之间。一旦她们的体重超标，就需要减肥；而如果体重过低的话，就需要采取措施增加体重。 妊娠初期的体重增加的平均值一般为2磅到4磅，之后大约是每周增加1磅。尽管体重增加是可以预料到的，但是医生会监测你的体重变化，以此来确保增加既不会太多，也不会太少，而平衡的膳食和定期的运动有助于胎儿的健康、足月发育。 体重超标对孕妇不利 当女性的体重持续超标或者在产后很长一段时间都在增加的话，这可能是有一些严...
ningning 写于 2015-04-29
新生儿是刚出生的时候什么都不懂，他们可能只会哭泣，孩子们对于自己刚刚接触的世界并不了解，他们会感到害怕与恐惧，这时他们需要父母在身边安抚，引导他们慢慢认识熟悉周围的世界。随着慢慢长大，孩子们会开始微笑，会开始咿咿呀呀与人交流，他们见到熟人会热情地要求抱抱，或者是挥手打招呼，这都是孩子的情感发展过程，父母身为孩子的陪伴者，可以慢慢看到孩子一点一滴的变化。 1.微笑 刚出生的孩子都只会哭泣，他们饿了会哭泣，冷了热了也哭泣，尿湿了更会哭泣，你不必担心，这是他们唯一的表达方式，而且哭泣有助于孩子的发展。 随着孩子的发育，他们会开始微笑，这在孩子2个月大的时候就会出现了。你可能看到孩子在睡梦中的时候也会咯咯笑，感觉好像是梦中遇到了开心的事情。不管怎么说，这是孩子开始发展自己情感的第一步，爸爸妈妈应该感到开心。 2.咿咿呀呀说话 当孩子4个月大的时候，他们便开始与人交流了，你在跟孩子说话的时候，孩子可能会咿咿呀呀答复你。这说明了他们已经开始在模仿父母了，不要认为孩子还是什么不懂，其实他们正是在模仿你的口型，他们正在与你交流。父母在这个时候可以花时间和孩子好好...
ningning 写于 2015-04-29
随着孩子慢慢长大，他们也需要交一些朋友，一方面可以帮助提高孩子的口齿说话能力，另一方面可以提高孩子的情商，最重要的是可以帮助孩子避免自闭症，促进身心发展，让他们在心理上更加自信，在以后获得更大的成功。 点击进入：育儿四式 让家庭教育少走弯路 1.训练孩子的言行举止 如果你的孩子性格敏感，喜静不爱说话，那么父母就要加强孩子的礼仪教育。在平时见到朋友长辈的时候，要教导孩子学会称呼人，向人问好，说声“叔叔阿姨好”、“爷爷奶奶早上好”等等，不但可以增加别人对孩子的印象分，而是这也是基本的礼仪文明。除此之外，如学会向人道歉，见人微笑等等都是孩子应该学会的。 2.带孩子参加朋友聚会 父母在平时可以经常带着孩子去参加一些朋友聚会，扩大孩子的社交圈，让他们认识更多的人。而且父母在见到朋友的时候都会寒暄几句，这样的行为会影响到自己的孩子。因为孩子最擅长的就是模仿，他们会模仿父母的一言一行，自然也会模仿父母与朋友相处的样子，促进孩子的社交能力提升。 3.保护孩子的自尊心 其实孩子性格敏感、社交能力弱的一个根...
ningning 写于 2015-04-29
随着孩子慢慢长大，他们也需要交一些朋友，一方面可以帮助提高孩子的口齿说话能力，另一方面可以提高孩子的情商，最重要的是可以帮助孩子避免自闭症，促进身心发展，让他们在心理上更加自信，在以后获得更大的成功。 点击进入：育儿四式 让家庭教育少走弯路 1.训练孩子的言行举止 如果你的孩子性格敏感，喜静不爱说话，那么父母就要加强孩子的礼仪教育。在平时见到朋友长辈的时候，要教导孩子学会称呼人，向人问好，说声“叔叔阿姨好”、“爷爷奶奶早上好”等等，不但可以增加别人对孩子的印象分，而是这也是基本的礼仪文明。除此之外，如学会向人道歉，见人微笑等等都是孩子应该学会的。 2.带孩子参加朋友聚会 父母在平时可以经常带着孩子去参加一些朋友聚会，扩大孩子的社交圈，让他们认识更多的人。而且父母在见到朋友的时候都会寒暄几句，这样的行为会影响到自己的孩子。因为孩子最擅长的就是模仿，他们会模仿父母的一言一行，自然也会模仿父母与朋友相处的样子，促进孩子的社交能力提升。 3.保护孩子的自尊心 其实孩子性格敏感、社交能力弱的一个根...
ningning 写于 2015-04-29
怀孕后好多女性都放弃了追求好身材的想法，因此有些人在整个孕期都处在无追求状况下，其实合适怀孕女性的健美运动还是蛮多的，比如孕妇体操就是一个很不错的选择。除了带给身体一定的运动量之外，还有其他多种好处，大家一起来了解一下吧！ 点击进入：孕期黑名单出炉 你上榜了吗 √ 强身健体 每天坚持做做操可起到强身健体的好处，活动筋骨，促进新陈代谢。人体在运动的同时可获得快乐感，让身体细胞都沉浸在喜悦之中，有延缓衰老、促进肌肉弹性、增加身体抵抗力等好处。孕妈们是不是很心动呢？心动不如行动，那就快点加入体操队伍吧！ √ 有助于分娩 不知道大家有没有听老人家说过，快要生了的时候，孕妇要多走动，原因是有助于生产。孕妇在生产过程中需要消耗大量的体能，也就是说产妇的身体越强壮，越健康，生产的力度也就越强，有助于胎儿的顺利生产。坚持做孕妇体操，就可以强身健体，为日后的生产打好基础。有些女性害怕过多的运动会对胎儿不利，这个顾虑也是很正常的，做操也要看个人的体能，如果觉得累就少做，如果觉得不累就可以多做几次，看情况适当调理，贵在坚持。 &radic...
ningning 写于 2015-04-29
怀孕后好多女性都放弃了追求好身材的想法，因此有些人在整个孕期都处在无追求状况下，其实合适怀孕女性的健美运动还是蛮多的，比如孕妇体操就是一个很不错的选择。除了带给身体一定的运动量之外，还有其他多种好处，大家一起来了解一下吧！ 点击进入：孕期黑名单出炉 你上榜了吗 √ 强身健体 每天坚持做做操可起到强身健体的好处，活动筋骨，促进新陈代谢。人体在运动的同时可获得快乐感，让身体细胞都沉浸在喜悦之中，有延缓衰老、促进肌肉弹性、增加身体抵抗力等好处。孕妈们是不是很心动呢？心动不如行动，那就快点加入体操队伍吧！ √ 有助于分娩 不知道大家有没有听老人家说过，快要生了的时候，孕妇要多走动，原因是有助于生产。孕妇在生产过程中需要消耗大量的体能，也就是说产妇的身体越强壮，越健康，生产的力度也就越强，有助于胎儿的顺利生产。坚持做孕妇体操，就可以强身健体，为日后的生产打好基础。有些女性害怕过多的运动会对胎儿不利，这个顾虑也是很正常的，做操也要看个人的体能，如果觉得累就少做，如果觉得不累就可以多做几次，看情况适当调理，贵在坚持。 &radic...
ningning 写于 2015-04-29
度过孕早期之后，孕妈们的身体状态会明显好转，不会再出现孕吐和食欲不振等现象。此时，准妈妈们对食物的需求也渐渐大起来，每天都要多吃一些食物以保证胎儿的营养摄入。孕中期营养胎教对胎儿的发育有着很大影响，因此准妈妈们要引起重视。 营养胎教的重要性 进入孕中期之后，女性的各种妊娠反应明显减少，对食物的需要量明显增多。那是因为腹中日渐长大的胎儿对营养的需求量变大了。 水果、蔬菜、营养食物对孕中期的女性来说都是很好的营养来源。能为腹中的胎儿提供日常生长所需的营养，有助于胎儿的健康发育和成长。此时，准妈妈不要挑食偏食，挑食偏食容易导致营养不良，影响胎儿的生长发育。 孕中期的营养胎教 到了孕中期，妈咪们已经能感受到来自宝宝的胎动，虽然不是那么明显，但只要妈妈们细心地和宝宝说说话，宝宝们听到妈妈的声音会更有安全感。宁静的午后，妈妈一边在院子里散步，一边和宝宝说说话，那是一幅多么温馨的图画。 此外，妈妈们对食物的需求也要有所增加，以营养价值高的食物为宜，例如牛奶、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。以丰富多种为好，不要固定哪几类，最好是营养膳食，均匀搭配。 孕中期...
ningning 写于 2015-04-29
生完宝宝后，喂奶就成了女性的首要任务。奶水多自然是好事，太多可就让妈妈们负担不起了！特别是产后涨奶，这种尴尬很是让妈妈们难受。如何缓解涨奶痛苦呢？小编给大家出谋划策。 点击进入：有关哺乳衣的4条真理！新妈必收藏 1.饮食调理 产后女性可以通过饮食来避免涨奶，要注意多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，最好不要喝催奶汤水。此外高糖、高蛋白、高脂的食品也不能多吃，以防止奶水过多过稠，乳腺内便会结块，难以排奶。 2.按摩双乳 让乳房工作，也得让乳房享受啊！给双乳来一场按摩吧，将双手清洗干净，用手握住整个乳房，均匀地轻轻地对从四周向乳头按摩挤压，这样可以帮助乳腺管的疏通，而且皮肤的水肿现象也会逐渐消失。此外，如果在按摩中发现胸部有一处特别疼痛，那么要注意力，对该区域稍稍挤压，可以排除淤积的奶水，预防乳腺炎。 3.用大罩杯胸罩 如果双乳不但肿胀，还下垂，建议用棉制宽大的胸罩来托住胸部，这样可以促进乳房血液循环，帮助淋巴回流，让乳腺管更加通畅。不仅可以防止奶水的淤积，而且还能缓解让你头大的胀痛感。建议各位妈妈不要戴太紧的胸罩，否则只会干扰到乳汁的正常分...
ningning 写于 2015-04-29
生完宝宝后，喂奶就成了女性的首要任务。奶水多自然是好事，太多可就让妈妈们负担不起了！特别是产后涨奶，这种尴尬很是让妈妈们难受。如何缓解涨奶痛苦呢？小编给大家出谋划策。 点击进入：有关哺乳衣的4条真理！新妈必收藏 1.饮食调理 产后女性可以通过饮食来避免涨奶，要注意多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，最好不要喝催奶汤水。此外高糖、高蛋白、高脂的食品也不能多吃，以防止奶水过多过稠，乳腺内便会结块，难以排奶。 2.按摩双乳 让乳房工作，也得让乳房享受啊！给双乳来一场按摩吧，将双手清洗干净，用手握住整个乳房，均匀地轻轻地对从四周向乳头按摩挤压，这样可以帮助乳腺管的疏通，而且皮肤的水肿现象也会逐渐消失。此外，如果在按摩中发现胸部有一处特别疼痛，那么要注意力，对该区域稍稍挤压，可以排除淤积的奶水，预防乳腺炎。 3.用大罩杯胸罩 如果双乳不但肿胀，还下垂，建议用棉制宽大的胸罩来托住胸部，这样可以促进乳房血液循环，帮助淋巴回流，让乳腺管更加通畅。不仅可以防止奶水的淤积，而且还能缓解让你头大的胀痛感。建议各位妈妈不要戴太紧的胸罩，否则只会干扰到乳汁的正常分...
ningning 写于 2015-04-29
日前有网友爆料说，小区楼里有人怀孕了，孕妇老公怕邻居家里的WiFi信号发出辐射，会对他老婆和肚里的孩子健康有影响，于是就挨家挨户敲门要求左邻右舍不要用WiFi，甚至还要求入门检查······本期《育网辟谣》，带你揭开“Wifi”的秘密。 WIFI会伤害孕妇和胎儿。 现在wifi信号强度那么好，辐射一定大，为了我家孩子，坚决抵制wifi！！！大家都要关！闭！它！ WIFI不会伤害孕妇和胎儿。 Wi-Fi对人体的影响微乎其微，在安全范围内。孕妇们不用过分担心。 WIFI辐射强度到底多大？ 2007年香港电讯管理局曾经测量了市内餐厅，便利店，图书馆，住宅，办公室等各类地点62个wifi无线路由器周围的辐射强度，发现测量值只有国际非电离性辐射委员会的安全上限0.03%到0.3%，而且这些辐射值都是在很靠近无线路由器的位置测量的，大多数情况下从路由器接收到的辐射还会比这些值低很多。英国健康保护局曾估计，即使一个离身体有一段距离的无线路由器常年开...